Kurz Nordic Walkingu

Ohodnoťte zážitek Děkujeme za hodnocení
5/5 (1 recenzí)
Lokalita dle výběru zážitku Brno
Kurz Nordic Walkingu
Kurz Nordic Walkingu
Kurz Nordic Walkingu Kurz Nordic Walkingu

Podívejte se na další na naše kurzy a lekce.

 

Zážitek již není dostupný
Dárkový poukaz

Dárkové balení
je zdarma ke každému zážitku.

Mapa míst
pořádání zážitku
Mapa
Vše o nákupu
zážitku
Vše o nákupu
Časté dotazy
k zážitku
Časté dotazy
Zeptejte se na
dotaz k zážitku
Obálka

Co zažijete

Slyšeli jste už někdy o tzv. Nordic Walkingu a rádi byste vyzkoušeli zdraví prospěšné procházky se svým partnerem nebo partou prima lidí? Základem tohoto sportu je chůze se speciálními holemi. Ta však musí být prováděna správně, abychom svému tělu nezpůsobili více škody než užitku. Darujte kurzy Nordic Walkingu se sympatickými instruktory!

Nordic Walking je zdravý a jednoduchý pohyb pro všechny bez rozdílu věku a fyzické zdatnosti. K provozování Nordic Walkingu Vám stačí dvě věci - speciální hole, které Vám zapůjčíme a chuť si tento sport vyzkoušet. Instruktoři Vám ukáží , jak pohyb provádět tak, aby byl co nejefektivnější a posílili jste u něj co nejvíce svalů celého těla. Upozorní Vás na nejčastější chyby a jak se jim vyvarovat.

Přínosy chůze s holemi Nordic Walking:

aktivní zapojení a posílení 90% svalů celého těla, zlepšení pohyblivosti páteře, jenž vede k uvolnění napětí krčních, ramenních a mezilopatkových svalů, přispívá ke správnému držení těla, ulevuje zádovým problémům, možnost regulovat zátěž horní a dolní poloviny těla, posílení srdce, oběhového systému a dýchacího ústrojí, zlepšení koordinace pohybů, zlepšení metabolismu, díky holím menší zátěž na klouby a lepší stabilita, dobrá volba při onemocnění osteoporózou (= řídnutí kostí) nebo artrózou (= zánik chrupavky), redukce nadváhy, doporučuje se při rehabilitacích u řady onemocnění pohybového systému nebo poúrazových stavů, po operaci srdce aj.

Průběh zážitku

Obsahovou náplň tvoří praktické seznámení s nezbytným a vhodným vybavením pro tento sport, zahřátí, úvodní strečink, nácvik Nordic Walkingu a závěrečné protažení.

Recenze od skutečných lidí (1)

„Na kurzu se během ca 2 hodin naučíte správnou techniku chůze s holemi na NW i základní protahovací cviky před a po tréninku. Pokud nemáte vlastní, budou vám půjčeny. Kvalitu kurzu hodnotím jako výbornou, trenér (pan Daniel Kotas) je naprosto OK, ochotně zodpoví dotazy, je skutečným odborníkem. Na stránkách www.chodec.com se o tomto sportu i o akcích s ním spjatými dozvíte více.“

5 /5

Vojtěch Umlauf | 27. 3. 2017

Dotazy k zážitku

K tomuto produktu nejsou žádné dotazy

Dárkové balení

🎁Dárkové balení formou elegantní obálky skrývá nejen poukaz na vybraný zážitek, ale také věnování, které Vám pošleme prázdné k Vašemu osobnímu vyplnění nebo natiskneme Vámi doplněný text z objednávky.

Dále pokyny k zážitku, které obdarovaného informují o bezproblémovém využití poukazu. Nemusíte se o nic starat, dárkový poukaz je již připraven k předání.

 
 
Dárkový poukaz na zážitek
 
ℹ️ Můžete ale také vsadit na univerzální certifikát v různých hodnotách s platností 12 měsíců.

Podívejte se na další na naše kurzy a lekce.

 

Vyberte variantu zážitku (4)

Kurz Nordic Walkingu pro 1 osobu Vybrat

Lokalita dle výběru zážitku Brno
1 190 Kč

Kurz Nordic Walkingu pro 2 osoby Vybrat

Lokalita dle výběru zážitku Brno
1 800 Kč

Kurz Nordic Walkingu pro 3 osoby Vybrat

Lokalita dle výběru zážitku Brno
1 999 Kč

Kurz Nordic Walkingu pro 4 osoby Vybrat

Lokalita dle výběru zážitku Brno
2 030 Kč

Poukaz okamžitě na e-mailu.
Platnost 14 měsíců, výměna zdarma.

Dárkový poukaz

Dárkové balení
je zdarma ke každému zážitku.